주름/탄력/리프팅
주름의 원인
대체적으로 피부의 노화는 20살부터 시작하기 때문에 주름이 생기기전에 미리 주름을 예방하고 방지하는 것이 최우선입니다. 떨어진 탄력과 늘어난 주름을 다시 원상태로 되돌려 놓기란 쉬운일이 아니기 때문입니다. 그러기 위해서는 주름이 왜 생기는지, 원인은 어떠한 것이 있는지에 대해 알고 주름원인을 예방해야 합니다.
주름은 나이가 들어감에 따라 하나 둘씩 늘어나는 주름살 때문에 고민하는 경우가 많습니다. 웃을 때 생기는 자연스러운 주름은 고운 인상을 줄 수도 있지만, 점차 깊어지는 주름에 신경이 쓰이지 않을 수 없습니다.
주름은 인간관계에서 첫인상은 앞으로 서로의 관계를 유지하는데 매우 중요합니다. 잘생기고 못생기고를 떠나 얼굴의 주름과 목의 주름 등이 인상을 좌우하는 중요한 요소입니다. 주름이 많을 경우 나이 들어 보이게 되며 왕성한 사회활동을 하는 사람의 경우 크거나 작게 손해를 볼 수 있습니다.
내 피부상태 자가진단(잔주름)
생활속 주름개선 Tip
햇빛을 피하세요.
햇빛은 주름과 피부색 변화의 주범이므로 항상 자외선 차단에 신경을 써야합니다.무리한 다이어트는 피하세요.
다이어트로 갑자기 5Kg 이상의 체중을 줄이는 것은 주름이 원인이 됩니다.금연하세요.
담배는 피부에 공급되는 산소량을 적게 하고 노화의 원인인 유해물질이 많이 들어 있습니다.물을 충분히 마셔주세요.
20대 후반이라면 하루 1.5L 이상의 물을 마셔야 한다는 사실 잊지마세요.얼굴 표정관리에 신경쓰세요.
눈살을 계속 찌푸리거나 눈썹을 치켜 뜨는 등의 습관이 있는 사람들은 부분 주름이 일찍 생깁니다.미지근한 물로 세안 및 샤워하세요.
세안, 샤워를 할 때 뜨거운 물은 오히려 피부 수분을 빼앗기 때문에 미지근한 물이 좋습니다.규칙적으로 식사하는 습관을 가지세요.
영양 상태가 나쁘면 피부에 주름이 생기기 쉽습니다. 특히 단백질은 피부 노화와 잔주름을 예방하는 필수 영양소 입니다.
